Qu’est-ce que la trypophobie ?
La trypophobie est une réaction de peur ou de dégoût intense provoquée par des motifs composés de petits trous rapprochés. Bien qu’elle ne soit pas officiellement reconnue comme une phobie par les manuels médicaux, ce trouble touche un grand nombre de personnes à travers le monde.
Exemples de déclencheurs fréquents :
- Une éponge naturelle
- Un nid d’abeilles
- Une fleur de lotus
- Les pores de la peau agrandis
- Certains montages photos ou effets visuels
Pour certains, ces images provoquent un simple inconfort visuel. Pour d’autres, les réactions peuvent être beaucoup plus fortes : nausées, angoisse, démangeaisons, voire crises de panique.
Quels sont les symptômes de la trypophobie ?
Les manifestations de la trypophobie varient d’un individu à l’autre, mais les plus fréquentes sont :
- Sensation de malaise ou de répulsion
- Frissons, chair de poule
- Accélération du rythme cardiaque
- Démangeaisons ou picotements
- Forte envie d’éviter ou de détourner le regard
Ces symptômes apparaissent généralement de manière immédiate au contact d’une image ou d’un motif trypophobique.
Quelles sont les causes de la trypophobie ?
Il n’existe pas encore de consensus scientifique clair, mais plusieurs hypothèses sont avancées :
1. Un réflexe de survie ancestral
Certains chercheurs pensent que la trypophobie serait liée à un instinct de protection. Les motifs troués rappelleraient des signes de maladies de la peau, d’infections ou de parasites, ou encore des animaux venimeux, poussant notre cerveau à réagir par dégoût pour éviter un danger potentiel.
2. Une réaction culturelle ou psychologique
D’autres théories évoquent un conditionnement émotionnel : certaines personnes seraient plus sensibles visuellement, ou auraient développé ce rejet suite à une expérience désagréable ou à une exposition prolongée à ce type d’images sur les réseaux sociaux.
Trypophobie : est-ce une vraie phobie ?
Bien que le terme « trypophobie » soit largement utilisé, ce trouble n’est pas reconnu dans le DSM-5, le manuel de référence pour les troubles mentaux. Pour autant, les réactions physiologiques et émotionnelles sont bien réelles.
Certaines personnes modifient même leur quotidien pour éviter toute exposition à ces motifs, ce qui peut impacter leur qualité de vie.